ESSENTIAL OIL MONOGRAPH: Hinoki Wood
By Salvatore Battaglia
скачать: https://salvatorebattaglia.com.au/images/pdf/A4_Monograph_Hinoki_Wood_v3.pdf
Hinoki Wood
Ботаническое название: Chamaecyparis obtusa
Кипарисовик туполистный или Хиноки
Ботаника и происхождение
Масло хиноки обычно получают из древесины; однако также доступно эфирное масло из хвои.
Хиноки занесен в Красный список исчезающих видов ICUN как «находящийся под угрозой исчезновения»; однако это относится к старовозрастным деревьям хиноки.1 Старовозрастные деревья хиноки являются охраняемым видом в Японии. Многие японцы, с которыми я разговаривал, были удивлены тем, что дерево хиноки находится под угрозой исчезновения, поскольку по всей Японии так много лесов хиноки; однако большинство этих лесов являются лесопосадками.
Большая часть масла хиноки в настоящее время перегоняется из опилок и обрезков древесины в строительной отрасли, а также из деревьев, вырубленных в рамках прореживания леса и управления устойчиво выращиваемыми плантационными деревьями.
Способ добычи
Паровая дистилляция.
Характеристики
Аромат дерева хиноки сухой, тонкий, древесный, с легким терпеновым оттенком и теплым, сладким, несколько пряным оттенком.
Химический состав
Химический состав древесного масла хиноки: α-thujene (1.01%), α-pinene (2.57%), camphene (0.57%), sabinene (19.58%), β-pinene (0.42%), myrcene (6.28%), α-terpinene (1.56%), limonene (8.77%), p-cymene (0.89%), Ƴ-terpinene (5.03%), terpinolene (1.66%), terpinen-4-ol (3.39%), α-terpineol (0.41%), bornyl acetate (7.07%), α-terpinyl acetate (14.02%), cis-thujopsene (3.11%), trans-muurola-4(14),5-diene (2.36%), germacrene D (0.18%), δ-cadinene (0.83%), elemol (4.62%), beyerene (2.13%).2
Анализ фитонцидов в лесном воздухе был измерен Li et al. и составил (в нг/м3): Tricyclene (299.7), α-pinene (2,886.7), camphene (375.6), β-pinene (137.5), myrcene (109.4), δ-3-carene (66.4), α-terpinene (43.8), p-cymene (109.4), limonene (111.1), terpinolene (87.5), camphor (32.8), bornyl acetate (54.7).3
Сообщалось, что погода во время измерения была отличной с температурой 16,31 ± 0,23°C и влажностью 99,77 ± 0,44 %3.
Многие компоненты эфирного масла древесины хиноки обнаружены в лесном воздухе. Это ясно говорит о том, что можно воссоздать ароматический компонент опыта прогулок в лесу, так популярных в Японии (синрин-йоку / shinrin-yoku), распыляя масло дерева хиноки.
История и традиционное использование
История
Древесина хиноки традиционно использовалась для строительства храмов и традиционных зданий в Японии. Он используется в традиционных японских благовониях. Древесина хиноки используется для изготовления традиционных японских ванн. Древесное масло хиноки обычно используется в Японии в качестве очистителя воздуха.
Фармакология и клинические исследования
Эффекты Shinrin-yoku ("купания" в лесном воздухе / forest bathing)
Синрин-йоку, который определяется как «окунуться в атмосферу леса или купаться в лесу», привлекает все большее внимание в Японии, Корее и Тайване из-за его способности способствовать расслаблению и снижению стресса. Во многих исследованиях изучались элементы синрин-йоку, которые способствуют релаксации, а также польза для здоровья, связанная с "купанием в лесу". Известно, что сенсорная стимуляция пяти органов чувств — обонятельных элементов (фитонциды), слуховых элементов (звук бегущего ручья или шелест листьев), тактильных ощущений (ощущение поверхности дерева и листьев) и все визуальные элементы поддерживают положительные физиологические реакции.4
Одним из компонентов многих хвойных масел, в том числе масла дерева хиноки, является α-пинен. Исследования показали, что при концентрациях 10 мкл/30 л и 100 мкл/30 л испытуемые в клинических испытаниях находили запах комфортным, и сообщалось о снижении систолического артериального давления; однако при более высоких концентрациях 500 мкл/30 л запах был сильным и не вызывал снижения систолического артериального давления.4
Было много отчетов и исследований, изучающих влияние "купания в лесу". Эти исследования выявили усиление активности парасимпатической нервной системы, угнетение активности симпатической нервной системы, снижение артериального давления, снижение частоты пульса и снижение уровня гормонов стресса, таких как кортизол.5
Было показано, что обонятельные раздражители высушенной на воздухе щепы хиноки снижают концентрацию оксигемоглобина (окси-Hb) в префронтальной коре. Ингаляции α-пинена и лимонена, которые являются компонентами масла дерева хиноки, снижали систолическое артериальное давление, повышали активность парасимпатической нервной системы и снижали частоту сердечных сокращений.6
Одно интересное исследование касалось не запаха эфирного масла, а нашего тактильного чувства — осязания. Двадцать две студентки университета приняли участие в исследовании, в ходе которого измерялась физиологическая реакция на прикосновение к непокрытой древесине кипариса хиноки. В качестве контрольного материала использовали мрамор. В исследовании участвовали участники, которые сидели с закрытыми глазами и касались материалов в течение 90 секунд. Затем исследователи измерили концентрации окси-Hb в левой/правой префронтальной коре с помощью спектроскопии с временным разрешением в ближнем инфракрасном диапазоне, а вариабельность сердечного ритма использовалась в качестве индикатора вегетативной нервной деятельности. Результаты показали, что тактильная стимуляция дерева хиноки значительно успокаивала активность префронтальной коры и повышала активность парасимпатической нервной системы по сравнению с мрамором, тем самым вызывая физиологическое расслабление.
Иммунная система
Исследование in vitro подтвердило, что запах эфирного масла из древесины хиноки, масла гибискуса, 1,8-цинеола и α-пинена значительно увеличивает активность естественных клеток-киллеров (NK) дозозависимым образом и оказывает регулирующее влияние на иммунную функцию у людей. 8
В другом исследовании Li et al. исследовали, как долго длится повышенная активность NK, и сравнили влияние купания в лесу на активность NK с поездкой в город без лесов. Для исследования были отобраны 12 здоровых мужчин в возрасте от 35 до 56 лет. Испытуемые совершили трехдневную/двухдневную поездку в лес и в город, при этом уровни активности во время обеих поездок отслеживались и сравнивались.
Поездка в лес значительно повышала активность NK и значительно снижала концентрацию адреналина в моче. Повышенная активность NK сохранялась более 7 дней после поездки. Напротив, поездка в город не повышала активность NK, выделение противоопухолевых белков и не снижала концентрацию адреналина в моче. Фитонциды, такие как α-пинен и β-пинен, были обнаружены в лесном воздухе, но не в городском.3
Ли и др. также исследовали факторы лесной среды, которые активируют клетки естественных киллеров (NK) человека. Участниками были двенадцать здоровых мужчин в возрасте от 37 до 60 лет, которые провели три ночи в номере городского отеля, где испарялось масло дерева хиноки. Образцы крови брали в последний день, а образцы мочи анализировали каждый день на протяжении всего испытания. Концентрации адреналина и норадреналина в моче участников были снижены, а активность естественных клеток-киллеров была индуцирована.
Был сделан вывод, что стимуляция обоняния маслом дерева хиноки приводит к улучшению иммунных функций.9
Инсектицидное действие
Воздействие эфирного масла дерева хиноки уменьшило продолжительность жизни, плодовитость, двигательную активность и успешность развития плодовой мухи D. melanogaster и Musca domestica. Масло также проявляло сильную репеллентную активность до 5 часов при 70 мкг/мл. Было высказано предположение, что C. obtusa можно использовать в качестве безопасного для человека альтернативного средства от насекомых.10
Исследования подтвердили эффективность масла дерева хиноки для подавления активности клещей домашней пыли. Одно исследование показало, что татами, сделанные из древесной щепы хиноки, оказывали подавляющее действие на клещей в течение 52 недель.11
Стресс
В одном исследовании изучалось влияние вдыхания масла дерева хиноки на уменьшение беспокойства и вызываемое расслабление. Исследование подтвердило, что вдыхание масла дерева хиноки вызывает ту же физиологическую реакцию, что и практика синрин-йоку. После вдыхания масла дерева хиноки артериальное давление и частота сердечных сокращений снизились, тогда как симпатическая активность увеличилась, а парасимпатическая активность снизилась. Было высказано предположение, что запах масла дерева хиноки может улучшать настроение.12
Другое исследование показало, что распыление эфирного масла дерева хиноки повышает уровень секреции дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭА) в слюне после монотонной работы. в контрольном испытании участвовали девять мужчин-добровольцев, все из которых были канцелярскими служащими с ежедневным трудовым бременем, которое существенно не менялось в течение дня.13
Сульфат ДГЭА представляет собой сульфатированный метаболит ДГЭА, предшественника андрогенов, секретируемый корой надпочечников. Было продемонстрировано, что острый психосоциальный стресс вызывает повышение уровня ДГЭА и сульфата ДГЭА, которые играют защитную роль против потенциальных повреждающих эффектов чрезмерной активности кортизола. Было установлено, что ДГЭА обладает нейропротекторной, противовоспалительной, антиглюкокортикоидной и противодиабетической активностью. Хотя выборочная группа была небольшой и не включала женщин, исследователи пришли к выводу, что повышение уровня ДГЭА было достаточно значительным для снижения уровня стресса.13
Исследование, в котором приняли участие 8 мужчин и 8 студентов колледжа в возрасте от 20 до 21 года, показало, что вдыхание масла дерева хиноки улучшает реакции ВНС, такие как снижение систолического артериального давления, частоты сердечных сокращений и активности парасимпатической нервной системы. Было высказано предположение, что вдыхание масла дерева хиноки может регулировать вегетативную нервную систему и стимулировать позитивное настроение.14
Характеристики
Анксиолитическое, антисептическое, противомикробное, иммуностимулирующее, инсектицидное, седативное.
Использование в ароматерапии
Психологическое воздействие
Масло дерева хиноки можно использовать для снятия стресса, беспокойства и нервного напряжения.
Средство от насекомых
Исследования подтвердили, что масло может быть эффективным природным средством от насекомых.
Дыхательная система
Древесное масло хиноки традиционно используется для облегчения заложенности дыхательных путей, связанной с закупоркой носовых пазух и заложенностью грудной клетки.
Энергетика, психика и тонкое использование
Энергетика
Согласно принципам традиционной китайской медицины, масло дерева хиноки укрепляет легкие и уравновешивает элемент металла. Он идеален в смеси для облегчения простуды и гриппа, хронического кашля, чрезмерной мокроты и заложенности носовых пазух.
Тонкие материи
Свежий легкий древесный аромат масла дерева хиноки говорит о том, что оно полезно для создания успокаивающей и расслабляющей атмосферы, которая способствует духовному осознанию. Аромат дерева хиноки очень успокаивает, рассеивая негатив и способствуя ощущению душевного спокойствия и умиротворения.
Как и многие древесные масла, аромат дерева хиноки оказывает тонкий заземляющий эффект, который оказывает стабилизирующее воздействие на нашу энергию, что полезно всякий раз, когда мы чувствуем оторванность от нашего окружения или нашего духа.
Советы по смешиванию
Ароматерапия
Чтобы облегчить стресс, нервное напряжение и тревогу, попробуйте смешать масло дерева хиноки с бергамотом, геранью, деревом хиба, лавандой, сладким апельсином, сладким майораном, Santalum album, Santalum spicatum или ветивером.
Чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа, рассмотрите возможность смешивания дерева хиноки с каепутом, Eucalyptus polybractea, фрагонией, ниаули, миртом, перечной мятой, сосной, черной елью или чайным деревом.
Для достижения внутреннего спокойствия и гармонии попробуйте смешать масло дерева хиноки с эфирными маслами, такими как бергамот, атласский кедр, мускатный шалфей, фрагония, лаванда или Santalum spicatum.
Чтобы повысить уверенность и чувство собственного достоинства, рассмотрите возможность смешивания масла дерева хиноки с эфирными маслами, такими как черный перец, атласский кедр, имбирь, дерево хиба, сосна, розмарин или черная ель.
Чтобы воссоздать эффект синрин-йоку, рассмотрите возможность смешивания масла дерева хиноки с эфирными маслами, такими как атласский кедр, Eucalyptus polybractea, пихта сибирская, фрагония, дерево хиба, лист хиноки, сосна, черная ель или ветивер.
Чтобы создать смесь для медитации, которая укрепляет наше духовное сознание, рассмотрите возможность смешивания масла дерева хиноки с эфирными маслами, такими как ладан, лимон, дерево хиба, мирра, пачули, Santalum album, Santalum spicatum или ветивер.
Смеси для купания в лесу
Принесите преимущества синрин-йоку в свой дом с помощью этих смесей.
Очистить дыхательные пути
Эта смесь помогает очистить носовые пазухи.
2 капли листьев хиноки
2 капли мяты перечной
2 капли Eucalyptus polybractea
Уверенность
Эта смесь восстанавливает уверенность в себе и укрепляет силу воли.
2 капли дерева Cryptomeria japonica
2 капли лимона
2 капли черного перца
Креативность
Эта смесь способствует творчеству.
2 капли сладкого апельсина
2 капли дерева Cryptomeria japonica
2 капли семян кориандра
Концентрация
Смесь способствует концентрации внимания и бодрит ум.
2 капли листьев хиноки
2 капли базилика
2 капли лимона
Лесная мудрость
Эта смесь связывает нас с мудростью леса.
2 капли дерева Cryptomeria japonica
1 капля дерева хиноки
1 капля листьев Cryptomeria japonica
1 капля листьев хиноки
1 капля ветивера
Заземление
Эта смесь заземляет нас и воссоединяет с энергией Земли.
2 капли дерева Cryptomeria japonica
2 капли ветивера
2 капли дерева хиноки
Мир и спокойствие
Прекрасная смесь для достижения гармонии и уравновешивания наших эмоций.
2 капли дерева Cryptomeria japonica
2 капли герани
2 капли дерева хиноки
Интуиция
Эта смесь позволяет нам доверять нашей интуиции.
2 капли дерева хиноки
2 капли фрагонии
2 капли листьев Cryptomeria japonica
Японская баня
Эта смесь воссоздает сочные ароматы традиционной японской бани.
3 капли дерева хиноки
2 капли листьев хиноки
1 капля лаванды
Медитация
Эта смесь способствует медитации и укрепляет наше духовное осознание.
2 капли дерева Cryptomeria japonica
2 капли дерева хиноки
2 капли ладана
Радость
Эта смесь питает душу радостью.
2 капли сладкого апельсина
2 капли листьев хиноки
2 капли листьев Cryptomeria japonica
Очищение
Эта смесь очищает и очищает негативную энергию.
2 капли листьев хиноки
2 капли ягод можжевельника
2 капли листьев Cryptomeria japonica
Спокойствие
Эта смесь способствует чувству спокойствия.
2 капли листьев хиноки
2 капли дерева Cryptomeria japonicaм
2 капли лаванды
Жизнеспособность
Почувствуйте себя обновленным и заряженным энергией с этой смесью.
2 капли листьев Cryptomeria japonica
2 капли листьев хиноки
2 капли лимона
Парфюмерия
Древесное масло хиноки обычно не используется в парфюмерии. Хотя оно придает смеси нежную сосновую древесную ноту, ему не хватает стойкости многих других древесных масел. Оно больше подходит для парфюма в стиле освежителя воздуха, чтобы придать приятный эффект синрин-йоку (купание в лесу).
Как использовать
Ванна
Ванна для всего тела, ванна для ног
На кожно
Компресс, массаж, мазь
Вдыхание
Прямая ингаляция, диффузор, аромалампа
Безопасность
Нет известных опасностей или противопоказаний для эфирного масла дерева хиноки.16
Использованная литература:
- Farjon A. Chamaecyparis obtusa. The IUCN Red List of Threatened Species 2013: eT42212A2962056.
- Southern Cross University. Perfect Potion hinoki wood oil – certificate of analysis. 2019.
- Li Q et al. Visiting a forest, but not a city, increases human natural killer activity and expression of anti-cancer proteins. International journal of Immunopathology and Pharmacology. 2008;21(1):117-127. Doi: 10.1177/039463200802100113.
- Tsunetsugu Y et al. Trends in research related to ‘shinrin-yoku’ (taking in the forest atmosphere or forest bathing) in Japan. Environmental Health and Preventative Medicine. 2010;15:27- 37.doi: 10.1007/s12199-009-0091-z.
- Ikei H et al. Physiological effects of wood on humans: a review. Journal of Wood Science. 2017;63:1-23. doi:10.1007/s10086-016-197-9.
- Ikei H et al. Physiological effect of olfactory stimulation by hinoki cypress (Chamaecyparis obtusa) leaf oil Journal of Physiological Anthropology. 2015;34:44. Doi: 10.1186/s40101- 015-0082-2.
- Ikei H et al. Physiological effects of touching hinoki cypress (Chamaecyparis obtusa). Journal of Wood Science. 2018;64:226-236. doi:10.1007/s10086-017-1691-7.
- Li Q et al. Phytoncides (wood essential oils) induce human natural killer cell activity. Immunopharmacology and Immunotoxicology. 2006;28:319-333. doi:10.1080/08923970600809439.
- Li Q et al. Effect of phytoncide from trees on human natural killer cell function. Environmental Health and Preventative medicine. 2010;15(1):1- 8. doi: 10.1007/s12199-008-0069-2.
- Lee S-H et al. Effects of essential oil from hinoki cypress, Chamaecyparis obtusa, on physiology and behaviour of flies. PLoS ONE, 2015; 10(12): e0143450. doi:10.1371/journal.pone. 014350.
- Hiramatsu Y et al. Effect of hinoki (Chamaecyparis obtusa) wood -wool in tatami mat on the activity of house dust mite dermatophagoides pteronyssinus. Journal of Wood
Science. 2006. doi:10.1007/s10086- 005-0765-0. - Chen CJ et al. Effect of hinoki and meniki essential oils on human autonomic nervous system activity and mood states. Natural Product Communications, 2015; 10(7): 1305-1308.
- Matsubara E et al. Essential oil of Japanese cedar (Cryptomeria japonica) wood increases salivary dehydroepiandrosterone sulfate levels after monotonous work. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2017;14:97. doi:10.3390/ijerph14010097.
- Chen C-J et al. Effect of hinoki and meniki essential oils on human autonomic nervous system activity and mood states. Natural product Communications. 2015;10(7):1305-1308.
- Lee S-H et al. Effects of essential oil from hinoki cypress, Chamaecyparis obtusa, on physiology and behaviour of flies. PLoS One, 2015; 10(12): e0143450. doi:10.1371/journal. pone.0143450.
- Tisserand R, Young R. Essential oil safety. 2nd edn. Churchill Livingstone, Edinburgh, 2014.
Оригинал: https://salvatorebattaglia.com.au/essential-oils/48-hinoki-wood