Блог и Статьи

Глотать или не глотать? Вот в чем вопрос!

Сегодня мы разберемся в вопросе внутреннего употребления эфирных масел, подытожив все вышедшие на данное время исследования!

BY TISSERAND INSTITUTE | AROMATHERAPY, ESSENTIAL OILS, RESEARCH

Источник: https://tisserandinstitute.org/essential-oil-ingestion/

Перевод: Тихонов Александр, специально для Аромат Науки и всех верующих во внутреннее употребление масел Дотерра.

Эта статья изначально была представлена ​​как часть заключительного проекта Андреа Каналес для получения диплома в области ароматических наук в Институте Тиссерана.

Андреа Каналес

В последние годы мы наблюдаем растущую тенденцию отдавать предпочтение натуральным продуктам: растительной пище, растительным лекарствам, натуральной косметике и т. д. И в рамках всей этой активности по поиску натуральных продуктов на сцену выходят эфирные масла, поскольку они происходят непосредственно из растения и обладают различными лечебными свойствами. И если они натуральные, мы можем без проблем их использовать, потому что они безвредны, верно? По крайней мере, это распространенное мнение.

Ингаляционная ароматерапия с помощью назальной доставки в мозг: натуральные летучие вещества или эфирные масла при расстройствах настроения.

Обзорная статья: Inhalation Aromatherapy via Brain-Targeted Nasal Delivery: Natural Volatiles or Essential Oils on Mood Disorders.

Front. Pharmacol., 12 April 2022 Sec. Ethnopharmacology

Расстройства настроения, также часто называемые аффективными расстройствами, представляют собой группу психических заболеваний, которые серьезно влияют на настроение и связанные с ним функции. Высокие медицинские расходы легли значительным финансовым бременем на пациентов и их семьи. Ароматерапия — это альтернативное и дополнительное лечение, в котором для достижения основных терапевтических целей используются эфирные масла (ЭМ). В общем, ЭМ представляют собой летучие химические вещества, которые попадают в организм преимущественно через кожу и/или через нос. Кроме того, они могут действовать посредством перорального приема. Ингаляционная ароматерапия продемонстрировала уникальные преимущества при лечении расстройств настроения, особенно депрессии, тревоги и психических расстройств, таких как расстройства сна, которые были подтверждены за последнее десятилетие клиническими исследованиями и исследованиями на животных. Накопленные данные показали, что ЭМ могут обходить гематоэнцефалический барьер и нацеливаться на ткани головного мозга через назально-мозговой путь. Впоследствии они действуют на кору головного мозга, таламус и лимбическую систему головного мозга, улучшая симптомы тревоги, депрессии и улучшая качество сна. Здесь мы рассматриваем летучие вещества или эфирные масла натуральных ароматических растений, которые обычно используются в качестве вспомогательных средств для лечения расстройств настроения, и иллюстрируем механизмы ингаляционной ароматерапии, а также кратко суммируем применение трансназальной ингаляционной ароматерапии при депрессии, тревоге и нарушениях сна. Мы пришли к выводу, что ароматерапия не вызывает побочных эффектов, что существенно отличается от обычно используемых психотропных препаратов. Ингаляционная ароматерапия посредством назальной доставки в мозг предлагает потенциально эффективное лечение психических расстройств и заслуживает дальнейшего изучения.

Рух Хус (масло дикого ветивера) / масло спокойствия

Ruh Khus (Wild Vetiver Oil)/Oil of Tranquility

Автор: Christopher McMahon

https://www.vetiver.org/UP_Vetiver.htm

Жалюзи из ветивера, которые придают

В жаркие летние полдни

Ароматный холод

О зимних ночах.

Бихари (1595-1664)

В поисках дикого ветивера

В феврале 1995 года у меня была возможность поехать с моим наставником по парфюмерии Рамакантом Харлалкой и его хорошим другом доктором Махешвари в северный индийский город Каннаудж в штате Уттар-Прадеш. Целью нашего визита было изучение традиционной парфюмерной индустрии, которая до сих пор процветает в этом регионе. Одним из основных растений, дистиллируемых в то время года, был корень дикого ветивера, и за те несколько дней, что я провел в их компании, мне предстояло лучше понять важность этого корня и жизненно важную роль, которую он сыграл в жизни индийского народа на протяжении всей долгой истории страны.

Исцеление эфирными маслами: руководство по ароматерапии

Люди по всему миру веками практикуют ароматерапию и почитают ее за способность улучшать эмоциональное, физическое и духовное самочувствие. «Использование смесей эфирных масел помогает расслабить тело, очистить разум и снять эмоциональную травму», — объясняет Элли Домингес/Ellie Dominguez, владелица магазина Ellie’s Essential Blends в Сан-Рафаэле. «Ароматерапия работает через обоняние и поглощение эфирных масел кожей. Масла воздействуют на лимбическую систему, которая является частью мозга, где хранятся эмоции. Среди всех пяти чувств мы используем обоняние в течение всего дня, и становится очень важным активировать и использовать обоняние, чтобы исцелить себя».

Домингес основала свой бизнес в январе 2021 года после того, как за несколько лет до этого прошла курс ароматерапии и лично убедилась в ее преимуществах. «Именно в начале пандемии я начала полагаться на эфирные масла как на механизм выживания в постоянно меняющихся обстоятельствах», — говорит она. Теперь Ellie’s Essential Blends для получения масел для своих фирменных смесей сотрудничает с фермой Nisarga Farms в Индии, расположенной чуть ниже Гималаев и управляемой более чем 50 йогами. Ниже Элли Домингес рассказывает о целебных свойствах пяти своих любимых эфирных масел.

Davana (Artemisia pallens)

Это эфирное масло получают из растения, произрастающего только в Индии. Оно славится своей способностью успокаивать нервы; восстановить эмоциональное спокойствие; успокоить ум; и облегчить бессонницу, депрессию и высокое кровяное давление. Оно также используется для лечения предменструального синдрома (ПМС) и симптомов менопаузы.

Эфирные масла взаимодействуют с телом через нос, а также впитываются через кожу. Это руководство поможет вам найти различные способы использования эфирных масел для местного и окружающего применения.

Использование эфирных масел в ванне

Эфирные масла можно использовать в ванне как для терапии, так и для удовольствия! Будьте осторожны и не используйте масло, которое вызывает сенсибилизацию или раздражение кожи. Эфирное масло нужно предварительно развести в столовой ложке растительного масла, чайной ложке меда или половине стакана молока. (Мед и молоко являются отличными эмульгаторами и помогают эфирному маслу для ароматерапии раствориться в воде). Самыми безопасными маслами, которые каждый может использовать в ванне, являются лавандовое и ромашковое масла из-за их мягких, не вызывающих раздражения свойств. Если вы хотите поэкспериментировать с другими, остерегайтесь масел, которые могут вызывать фотосенсибилизацию при прямом контакте с кожей. Помните, что масло не диспергируется и не растворяется в воде; так что действуйте осторожно. Используйте до восьми капель выбранного вами эфирного масла или смеси. Запустите ванну как обычно и добавьте в воду разбавленное эфирное масло или смесь. Держите дверь ванной закрытой, чтобы аромат не рассеялся.

Растения синтезируют разные эфирные масла в разных органах и тканях, и если мы сгруппируем масла по частям растения, из которых они получены, мы сможем получить подробное представление об их свойствах и использовании.

Целое растение

Масла из цветущих верхушек/всей надземной части растения часто получают из трав семейств Яснотковые и Астровые. К ним относятся многие ароматные кулинарные травы, такие как розмарин, базилик, тимьян, мята и орегано, а также бессмертник и тысячелистник. А также лаванда, которая благодаря своей популярности и разнообразию, вероятно, заслуживает отдельного упоминания.

Из всего растения извлекают масла из семейства Apiaceae, включая укроп, любисток и морской фенхель, хотя другие представители этого семейства чаще дают масло из семян.

Разнообразие растений этой категории дает широкий спектр преимуществ, однако, если бы мне пришлось выбрать одно, то это было бы их тонкое, энергетическое воздействие. В этих маслах есть что-то, что уравновешивает любое состояние ума. Попробуйте Мелиссу, чтобы уменьшить чрезмерное мышление, или Базилик, чтобы сконцентрироваться.

Раненый целитель и ароматерапия

Архетип раненого целителя берет свое начало в греческой мифологии и шаманских традициях. Образы раненого целителя пронизывают религию, философию и искусство и теперь используются в психотерапии, консультировании и медицине.

Зерубавель и др. утверждают, что «раненый целитель» был неправильно понят, обесценен или романтизирован и получил минимальное академическое внимание. Однако, в то же время, многие психотерапевты приходят к своей профессии через опыт, который связан с историей боли или страданий.

Неудивительно, что детский опыт ранения часто называют основной мотивацией для того, чтобы стать терапевтом. Высокий процент терапевтов (от 75 до 87%, по сравнению с 25% населения в целом) принимали участие в терапии, некоторые для удовлетворения потребностей в обучении, но большинство обращались за помощью в психологических, межличностных проблемах или проблемах, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами.1

Метафора раненого целителя в настоящее время используется медицинскими работниками в самых разных областях, включая психологию, психотерапию, сестринское дело, обучение, социальную работу и психическое здоровье.

Раненый целитель также признан важным аспектом образования и обучения многих медицинских работников. В недавней статье исследовано, как архетип раненого целителя может направлять обучение и преподавание в социальной работе и социальных услугах. Авторы этой статьи, написанной учеными из Технологического университета Квинсленда, считают, что юнговская интерпретация раненого целителя может быть применена к пониманию потребностей в обучении студентов, изучающих социальную работу и социальные службы, которые подвергались жестокому обращению, пренебрежению или другим невзгодам в детстве.2

COVID-19, ароматерапия и аносмия – обновление, февраль 2022

Готовясь к своему первому вебинару в 2022 году, я (Salvatore Battaglia) ссылался на самые современные исследования, которые постоянно обновляются и раскрывают истинную природу аносмии, связанной с COVID-19. Многое из того, о чем я писал в своем первом блоге в ноябре 2021 года, было основано на данных Delta и более ранних вариантах COVID-19. Теперь ситуация изменилась с вариантом омикрон.

Благодаря COVID-19 исследователи и медицинские работники начинают уделять серьезное внимание аносмии и последствиям потери обоняния на физиологическом и социальном уровне.

На одном из этапов пандемии потеря обоняния использовалась как один из диагностических критериев заражения COVID-19. Однако в настоящее время в большинстве отчетов говорится, что потеря или обоняние и/или вкуса, которые когда-то были характерным симптомом COVID-19, не обязательно относятся к варианту омикрон.1,2

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что потеря обоняния или вкуса у пациентов с омикронами составляла всего 13%, тогда как у инфицированных дельта-вариантом потеря обоняния или вкуса наблюдалась примерно в 34% всех случаев.1

Дэвид О. Кеннеди, профессор биологической психологии и директор Исследовательского центра мозга, производительности и питания в Университете Нортумбрии в Великобритании, написал книгу, дающую пищу для размышлений, которая дает нам подробное объяснение отношений между людьми и растениями.

Кеннеди не только дает нам сложную биохимию растительных соединений, которые оказывают такое значительное влияние на наши когнитивные способности и эмоциональное благополучие, но также описывает историю и традиционное использование растений во многих древних и традиционных культурах. Я был очарован эволюционными отношениями растений и животных, и теперь я гораздо лучше понимаю, почему так много химических веществ растительного происхождения могут оказывать такое глубокое психологическое влияние.

Santalum Album Oil

© Quintis Limited

Часть первая: история, решение проблем устойчивого развития, контроль качества и психодерматология.

Автор - Роберт Тиссеранд

Сбор сырья в местах природного произрастания растений в настоящее время является серьезной проблемой для многих эфиромасличных культур, и развитие ароматерапии усугубило проблему. Это особенно относится к дикорастущим растениям, таким как сандал/сантал (Santalum album). Этот вид находится под угрозой исчезновения в Азии из-за десятилетий чрезмерной вырубки и контрабанды. Однако недавно в Австралии было налажено крупномасштабное устойчивое выращивание близкородственного вида сандала (Santalum spicatum) и активно выращивают индийский сандал (Santalum album).

Эфирное масло сандалового дерева обладает седативными, успокаивающими и анксиолитическими свойствами. Изучение психодерматологии предполагает, что комбинированное действие сандалового масла на психику и кожу отчасти объясняет его успех в лечении кожных заболеваний.