Тэг: Aromatherapy

Исцеление эфирными маслами: руководство по ароматерапии

Люди по всему миру веками практикуют ароматерапию и почитают ее за способность улучшать эмоциональное, физическое и духовное самочувствие. «Использование смесей эфирных масел помогает расслабить тело, очистить разум и снять эмоциональную травму», — объясняет Элли Домингес/Ellie Dominguez, владелица магазина Ellie’s Essential Blends в Сан-Рафаэле. «Ароматерапия работает через обоняние и поглощение эфирных масел кожей. Масла воздействуют на лимбическую систему, которая является частью мозга, где хранятся эмоции. Среди всех пяти чувств мы используем обоняние в течение всего дня, и становится очень важным активировать и использовать обоняние, чтобы исцелить себя».

Домингес основала свой бизнес в январе 2021 года после того, как за несколько лет до этого прошла курс ароматерапии и лично убедилась в ее преимуществах. «Именно в начале пандемии я начала полагаться на эфирные масла как на механизм выживания в постоянно меняющихся обстоятельствах», — говорит она. Теперь Ellie’s Essential Blends для получения масел для своих фирменных смесей сотрудничает с фермой Nisarga Farms в Индии, расположенной чуть ниже Гималаев и управляемой более чем 50 йогами. Ниже Элли Домингес рассказывает о целебных свойствах пяти своих любимых эфирных масел.

Davana (Artemisia pallens)

Это эфирное масло получают из растения, произрастающего только в Индии. Оно славится своей способностью успокаивать нервы; восстановить эмоциональное спокойствие; успокоить ум; и облегчить бессонницу, депрессию и высокое кровяное давление. Оно также используется для лечения предменструального синдрома (ПМС) и симптомов менопаузы.

Самые влиятельные люди в ароматерапии в 2022 году

Хотите узнать больше об эфирных маслах и ароматерапии? Следование за проверенными экспертами — отличный способ начать развивать свои знания в области ароматерапии. В условиях множества различных голосов и мнений, некоторые из которых менее заслуживают доверия, чем другие, это может быть сложной задачей.

Чтобы помочь вам, мы провели исследование и составили список лучших экспертов по ароматерапии, за которыми вам следует следить в 2022 году. Они ранжированы на основе их глубины знаний и влияния в этой области.

За последние десять лет эфирные масла стали более популярными в индустрии натуральной косметики и средств личной гигиены. Различные компании и веб-сайты дают рекомендации по применению и использованию этих продуктов. К сожалению, многие ограничивают информацию о безопасности номинальным заявлением об отказе от ответственности и избегают сообщать информацию о последствиях неправильного обращения с эфирными маслами и их использования.