Тэг: апельсин

ESSENTIAL OIL MONOGRAPH: Orange

By Salvatore Battaglia

скачать: https://salvatorebattaglia.com.au/images/pdf/A4%20Monograph_Orange.pdf

Апельсиновое масло — одно из первых эфирных масел, с которыми я знакомлю людей, не знакомыми с ароматерапией. У меня никогда не было негативной реакции на восхитительный, сладкий, жизнерадостный аромат апельсинового масла. Он излучает столько позитива, радости и оптимизма.

БОТАНИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ:

Сладкий апельсин / Sweet orange: Citrus sinensis L. Osbeck

Горький апельсин / Bitter orange: Citrus aurantium

Семейство: Rutaceae

БОТАНИКА И ПРОИСХОЖДЕНИЕ

Сладкий апельсин (Citrus sinensis) и горький апельсин (Citrus aurantium) считаются гибридами помело и мандарина.1

Все сладкие апельсины принадлежат к виду Citrus sinensis, являющемуся распространенным цитрусовым деревом, выращиваемым в большинстве стран-производителей цитрусовых. Внутри этого вида существуют четыре группы:

"Пупочный" апельсин (Navel oranges): назван так из-за его формы; сегментированная кожура выглядит как человеческий пупок. Пупочный апельсин возник как единственная мутация в бразильском монастыре в 1920 году. Каждый пупочный апельсин происходит от него, потому что он не дает семян, а размножается черенкованием.

Обычные апельсины: Сюда входят некоторые старые сорта, такие как Яффо из Израиля, Каденера и Валенсия из Испании.3

Кроваво-красные апельсины: Характеризуется наличием антоцианов в плодах; придающий интенсивный красный цвет соку, мякоти или кожуре. К сортам этой группы относятся Moro, Taracco, Sanguinelli и Doble fina.3

Бескислотные апельсины: также известны как сладкие апельсины из-за низкой кислотности сока. Два сорта - Sucrena и Succari.3

Горькие апельсины относятся к виду C. aurantium. В основном их выращивают для приготовления мармелада. У них обычно много семян, а кожура плода имеет более глубокий оранжевый цвет, чем у большинства более сладких сортов апельсина. Внутри этого вида существуют следующие группы:

1. Стандартный или севильский кислый апельсин (Seville) - основной сорт, выращиваемый для производства фруктов.

2. Bouquet de Fleurs выращивают как декоративное растение и для производства масла нероли.

3. Granito или Abers — это кислый апельсин с листьями как у ивы, который используется для извлечения эфирное масло из листьев.

4. Chinotto используется как декоративное растение, ботаническое название C. myrtifolia.

5. Бергамот из C. bergamia.

МЕТОД ЭКСТРАКЦИИ

Эфирное масло апельсина получают методом холодного отжима из спелой или почти спелой кожуры апельсина. Машинный отжим обычно дает масла с высоким осадком после испарения, в то время как различные методы ручного отжима дают масла с небольшим осадком. Арктандер утверждает, что количество осадка в апельсиновом масле не имеет прямого отношения к качеству масла. Это может повлиять только на стойкость, но не на запах или вкус. Более высокое содержание кислородсодержащих соединений в апельсиновом масле, вероятно, связано с тем, что масло было получено из не полностью созревших фруктов.

Апельсиновое масло производится в гораздо больших объемах, чем любое другое эфирное масло. Большая часть этой продукции используется в продуктах питания и напитках5.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Арктандер описывает отжатое масло сладкого апельсина как подвижную жидкость от желто-оранжевого до темно-оранжевого цвета со сладким, свежим цитрусовым запахом, отчетливо напоминающим запах поцарапанной апельсиновой корки. Масла сладкого апельсина машинного отжима, как правило, светлее, тогда как масла ручного отжима обычно темнее.4

Арктандер описывает масло горького апельсина как подвижную жидкость от темно-желтого до оливково-желтого или бледно-коричневато-желтого цвета. Аромат свежий с горькой сухой богатой и стойкой сладкой нотой. Базовые ноты напоминают бергамот, грейпфрут и сладкий апельсин.4

Вайс описывает аромат эфирных масел горького апельсина как имеющий характерную, свежую, едкую ноту с богатыми сладкими цветочными оттенками.6

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ

Основными составляющими масла сладкого апельсина являются монотерпеновые углеводороды (в основном d-лимонен) 95%; альдегиды (в основном октаналь и деканаль) 1,5% и спирты менее 1% (в основном линалоол); сложные эфиры менее 0,5% (в основном октилацетаты и нерилацетаты) и нелетучие соединения около 1%.6

Химический состав эфирного масла сладкого апельсина следующий: a-pinene (0.54%), myrcene (2.08%), linalool (0.25%), d-limonene (95.37%), neral (0.06%), citronellal (0.10%), decanal (0.06%), geranial (0.12%).6

Основными компонентами эфирного масла горького апельсина являются монотерпеновые углеводороды: (в основном d-limonene 45-95%, α-pinene 0.4-1.3%, β-pinene 0.3-6%, myrcene 1.8-2.2%); монотерпеновые спирты (в основном linalool 12-14%, nerol 0.3-0.6%); сложные эфиры (в основном linalyl acetate 9-11%), альдегиды (в основном citronellal 1-2%, octanal 1.25-2.5%, nonanal 0.1-0.4%).

Вайс объясняет, что часто отмечалось широкое разнообразие отдельных компонентов масел горького апельсина холодного отжима различного происхождения.6

Состав эфирного масла сладкого апельсина из Бразилии: α-pinene (0.5%), sabinene (0.2%), β-pinene (0.02%), myrcene (1.85%), n-octanal (0.24%), linalool (0.34%), limonene (95.93%), α-terpineol (0.04%), neral (0.05%), citronellal (0.05%), n-decanal (0.19%), geranial (0.09%), valencene (0.01%).

Состав эфирного масла красного апельсина из Сицилии следующий:

α-pinene (0.6%), sabinene (0.6%), myrcene (1.8%), n-octanal (0.2%), p-cymene (0.1%), linalool (0.3%), limonene (94.8%), cis-limonene oxide (0.1%), α-terpineol (0.1%), n-decanal (0.2%).8

Состав эфирного масла горького апельсина из Бразилии:

α-pinene (0.6%), sabinene (0.1%), myrcene (1.6%), n-octanal (<0.1%), p-cymene (0.1%), linalool (0.1%), limonene (93.3%), cis-limonene oxide (0.8%), α-terpineol (0.3%), n-decanal (0.1%).9

Фальсификация

Отжатое масло сладкого апельсина часто фальсифицируют d-лимоненом — выделенным или синтетическим — или другими цитрусовыми маслами, или смесью монотерпенов, или дистиллированных масел от производителей цитрусовых фруктовых соков.4

ИСТОРИЯ

Термин Hesperidium — это научное название цитрусовых, содержащих сочные сегменты и покрытых кожурой, богатой ароматическим маслом. Термин происходит от мифа о Геракле, который обязан поймать «золотой плод» из сада Гесперид, трех дочерей Геспериса: Аретузы, Гиперетузы и Эглы. Легенда рассказана в двух греческих храмах; «Сокровище афинян» в Дельфах и храм Зевса в Олимпии. Эта история также изложена в мозаике римской «Вилла дель Казале» на Пьяцца Армерина (Сицилия).1

Когда крестоносцы вторглись в Иерусалим в 1099 году, крестоносец по имени Jacques de Vitry написал книгу по истории Иерусалима на латыни. В этой книге он описывает виды цитрусовых, произрастающих в Палестине - помело, лимон и горький апельсин. Плоды горького апельсина сначала называли апельсинами (orenges).1

Calabrese объясняет, что сладкие апельсины впервые были упомянуты в книге Hugo Falcando, жившего на Сицилии с 1154 по 1169 год. В его книге об осаде Палермо говорится, что апельсины были полны сладкого сока.

К началу четырнадцатого века исторические документы сообщают, что были известны четыре цитрусовых: цитрон, кислый апельсин, лимон и лайм. К Средним векам эти четыре цитрусовых широко культивировались в Италии и Испании.1

В дневниках Васко де Гамы говорится, что португальцы знали о сладком апельсине в Африке, Индии и Китае.

Вайс утверждает, что апельсиновое дерево произрастает в регионе между Гималаями и юго-западным Китаем. Апельсиновое дерево было завезено в Америку Колумбом и в основном выращивалось в Вест-Индии и Флориде. Большая часть производимого сегодня эфирного масла поступает из Израиля, Бразилии, Северной Америки и Австралии.6

Традиционная медицина

Терапевтические свойства апельсина были впервые признаны в древнем Китае, где высушенная цедра веками использовалась для лечения кашля, простуды и анорексии.10

Продукты питания, парфюмерия и ароматизаторы

Апельсиновые масла широко используются в пищевых ароматизаторах.10

d-лимонен служит важным исходным материалом для синтеза l-карвона, важного источника синтетического ароматизатора мяты колосовой (spearmint). Цена L-карвона из масла сладкого апельсина обычно составляет две трети стоимости эфирного масла мяты колосовой.6

Другое использование

Ряд других продуктов получают из масла сладкого апельсина. Например, каротиноиды, которые извлекаются из отходов переработки апельсинового масла, используются для создания натуральных красителей для пищевых продуктов и напитков.6

Апельсиновый воск, еще один побочный продукт переработки апельсинового масла, используется в парфюмерии. d-лимонен, полученный путем перегонки из апельсинового масла, используется в производстве пластмасс, клеев, чувствительных к давлению, и быстросохнущих красок. Вайс утверждает, что апельсиновое масло настолько важно для индустрии пластмасс, что очень большая часть среднеспелого апельсинового масла из США производится исключительно для производства d-лимонена.6

ФАРМАКОЛОГИЯ И КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Болезнь Альцгеймера

Роль эфирных масел в лечении болезни Альцгеймера (БА) широко исследована. В одном исследовании использовался ряд психометрических инструментов для измерения когнитивной функции и концентрации внимания у пациентов с БА, подвергшихся воздействию смеси лаванды, сладкого апельсина, лимона и розмарина. Масла сладкого апельсина и лаванды активируют парасимпатическую нервную систему, а розмарин и лимон, как известно, снимают депрессию и улучшают концентрацию. Исследователи пришли к выводу, что ароматерапия может улучшить когнитивные функции у пациентов с БА.11

Другое исследование показало, что ароматерапия не уменьшает воинственное, сопротивляющееся поведение у людей с деменцией. Однако было заявлено, что исследования с большей выборкой в ​​будущих исследованиях могут дать другие результаты.12

Антидепрессантная активность

Двадцать стационарных пациентов с депрессией, получавших антидепрессанты, были разделены на две группы. Одной группе давали только антидепрессанты, а другая группа подвергалась воздействию аромата смеси эфирных масел лимона, сладкого апельсина и бергамота, при этом их лекарства постоянно снижались еженедельно до тех пор, пока их депрессия не исчезла, обычно в течение 4–11 недель. Шкала оценки депрессии Гамильтона и шкала самооценки депрессии использовались для оценки психических состояний. Исследователи подтвердили, что оба показателя улучшились в обеих группах.13

К концу 11 недели 9 из 12 пациентов в группе ароматерапии сократили прием антидепрессантов до нуля, в то время как остальные трое уменьшили их дозировку на 50-75%. С другой стороны, все пациенты в группе антидепрессантов по-прежнему нуждались в своих обычных дозах антидепрессантов в период ремиссии.13

Уровни кортизола и дофамина в моче были значительно выше в обеих группах до лечения, и в обоих случаях лечение снижалось. Однако уровни были значительно ниже в группе ароматерапии по сравнению с группой антидепрессантов после лечения. Группа ароматерапии также имела более высокие значения активности естественных клеток-киллеров, возвращающихся почти к нормальному диапазону. Было высказано предположение, что результаты подтверждают концепцию о том, что депрессия может быть основана на нарушении гомеостатической регуляции и что смесь цитрусовых может улучшать гомеостатический баланс более эффективно, чем лечение антидепрессантами. Однако исследователи заявили, что при интерпретации результатов рекомендуется проявлять осторожность из-за небольшого размера исследования.13

Противогрибковая активность

Противогрибковую активность масла сладкого апельсина оценивали методом разведения в агаре. Результаты исследования in vitro подтвердили, что масло сладкого апельсина и масла других цитрусовых обладают значительной противогрибковой активностью.14

Другое исследование in vitro подтвердило, что масла цитрусовых — сладкого апельсина, мандарина и грейпфрута — проявляют сильную противогрибковую активность в отношении ряда плесеней, обычно связанных с порчей пищевых продуктов. Масло сладкого апельсина было наиболее эффективным против Aspergillus niger. Мандариновое масло было наиболее эффективным в снижении роста Aspergillus flavus, а грейпфрут оказался лучшим ингибитором плесени Penicillium chrysogenum и P. verrucosum.15

Антимикробная активность

Сообщалось, что масло сладкого апельсина обладает отличными антимикробными свойствами.16,17,18

Было обнаружено, что пары эфирных масел апельсина и бергамота, смешанные в соотношении 1:1, эффективны для удаления метициллин-резистентного золотистого стафилококка (MRSA) и ванкомицин-резистентного вида Enterococcus sp. (VRE) с поверхности стола из нержавеющей стали и уменьшения образования биопленки. Было высказано предположение, что пары цитрусовых могут применяться в клинических условиях в качестве вторичного дезинфицирующего средства для уменьшения поверхностного загрязнения VRE и MRSA.19

Сообщалось об антимикробной активности эфирного масла горького апельсина путем ингибирования роста Listeria innocua, Salmonella enterica, Escherichia coli, Pseudomonas fluorescens и Aeromonas hydrophilia. Также сообщалось, что он эффективен в борьбе с многовидовыми биопленками.20

Анксиолитическая активность

Существует множество клинических исследований, подчеркивающих пользу апельсинового масла для людей, страдающих тревогой.

Семьдесят два пациента приняли участие в исследовании по изучению эффективности окружающего запаха масла сладкого апельсина в стоматологическом кабинете для снижения беспокойства. Дважды в день, утром и в полдень, 0,25 мл масла сладкого апельсина добавляли в скрытый электрический диффузор в приемной стоматолога. В контрольной группе апельсиновое масло не распылялось. Результаты исследования показали, что воздействие окружающего запаха масла сладкого апельсина оказывает расслабляющий эффект по сравнению с контрольной группой без запаха. Также было обнаружено, что женщины, подвергшиеся воздействию запаха сладкого апельсина, имели более низкий уровень тревожности, более позитивное настроение и более высокий уровень спокойствия по сравнению с мужчинами в тестовой группе. Сообщалось, что эффект запаха играл незначительную роль для мужчин, возможно, из-за их меньшей обонятельной чувствительности, однако было заявлено, что экспериментальный дизайн не принимал во внимание различные исходные опасения для различных стоматологических процедур, и больше женщин могут вошли в комнату, когда запах был максимальным.21

Сорок здоровых добровольцев мужского пола были подвергнуты анксиогенной ситуации. Психологические параметры, такие как состояние тревоги, субъективное напряжение, седативный эффект, и физиологические параметры, такие как частота сердечных сокращений и электромиограмма икроножных мышц, оценивались до вдыхания сладкого апельсина, во время вдыхания и после анксиогенной ситуации. Результаты исследования подтвердили анксиолитическую активность масла сладкого апельсина.22

Клиническое исследование с участием 200 пациентов в возрасте от 18 до 77 лет (половина мужчин, половина женщин) показало, что по сравнению с контрольной группой окружающие запахи сладкого апельсина и лаванды снижали тревогу и улучшали настроение у пациентов, ожидающих лечения зубов. Сообщалось, что запахи способны изменять эмоциональное состояние и могут быть полезны для уменьшения беспокойства у стоматологических пациентов.23

Активность вегетативной нервной системы

Вдыхание масла сладкого апельсина повышало активность парасимпатической нервной системы на 12% и снижало активность симпатической нервной системы на 16%. Исследователи пришли к выводу, что изменения настроения, вызванные вдыханием эфирных масел, можно обнаружить с помощью светового рефлекса зрачка.24

Канцерогенная активность

Пероральные дозы масла сладкого апельсина и лимонного масла ингибировали образование и рост опухоли в исследовании с участием химически индуцированных опухолей у мышей. Исследователи заявили, что два цитрусовых масла препятствуют образованию опухолей из-за высокого содержания в них d-лимонена.25

Результаты исследования in vitro предоставили убедительные доказательства апоптотического и антиангиогенного потенциала масла сладкого апельсина в клетках рака толстой кишки.26

Клинические испытания фазы I оценивали токсичность и фармакокинетику лимонена у пациентов с распространенным раком. Был сделан вывод, что d-лимонен хорошо переносится онкологическими больными в дозах, которые могут иметь клиническую активность.27

Расслабляющая активность

В слепом рандомизированном клиническом исследовании с участием 120 детей, перенесших удаление зубов под анестезией севофлураном, изучалось влияние эфирного масла сладкого апельсина на саму процедуру и выздоровление после нее. Было обнаружено, что дети, подвергшиеся воздействию эфирного масла сладкого апельсина, были более расслабленными и готовыми к сотрудничеству во время процедуры.

В исследовании изучалось анксиолитическое, седативное и депрессивное действие эфирных масел Citrus aurantium и Citrus sinensis на мышей. Поведенческие тесты подтвердили, что вдыхание обоих эфирных масел апельсина оказывало анксиолитическое и седативное действие.29

Тридцать девять здоровых добровольцев приняли участие в исследовании по изучению влияния масла сладкого апельсина на вегетативные параметры человека и эмоциональные реакции у здоровых людей после чрескожного всасывания. Чтобы исключить обонятельную стимуляцию, вдыхание запаха масел предотвращали с помощью дыхательных масок. Регистрировали четыре вегетативных параметра – артериальное давление, частоту дыхания, частоту пульса и температуру кожи. Эмоциональные реакции оценивались с помощью шкал оценок. По сравнению с плацебо результаты показали, что масло сладкого апельсина вызывало значительное снижение частоты дыхания и частоты пульса, что указывало на снижение вегетативного возбуждения. На эмоциональном уровне группа сладкого апельсина оценила себя более бодрой и энергичной, чем субъекты контрольной группы.30

ДЕЙСТВИЯ

Антидепрессивное, антисептическое, спазмолитическое, ветрогонное, желчегонное, пищеварительное, лимфостимулирующее, седативное, желудочное.31,32,33

Всесторонний обзор исследований in vitro и in vivo, посвященных изучению фармакологической активности как C. aurantium, так и C. sinensis, показал следующие фармакологические действия: желудочно-кишечный стимулятор и общеукрепляющее средство; лечение расстройств центральной нервной системы, таких как тревога, бессонница и истерия; облегчить желудочные спазмы и запоры; противовоспалительное средство; успокоительное; анксиолитические и антидиабетические свойства.34

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В АРОМАТЕРАПИИ

Обзор традиционного применения и клинические данные также подтверждают роль эфирного масла сладкого апельсина в его гастропротекторной активности и в качестве эффективного противомикробного средства. Многие исследования также подтверждают, что цитрусовые ароматы поднимают настроение и могут помочь облегчить стресс, тревогу и депрессию. В то время как в большинстве книг по ароматерапии упоминается сладкий апельсин, свойства эфирных масел горького апельсина и красного апельсина аналогичны свойствам сладкого апельсина.

Пищеварительная система

Масло сладкого апельсина помогает успокоить пищеварительную систему; оно предотвращает и облегчает спазмы и снимает судороги. Отлично подходит для лечения запоров, метеоризма и раздраженного кишечника.31,33 Оказывает нормализующее действие на перистальтику кишечника и рекомендуется при запорах или диарее.35

Масло сладкого апельсина известно как печеночное и желчегонное средство, и его можно использовать для улучшения оттока желчи и улучшения метаболизма жиров.33

Лимфатическая система

Известно, что масло сладкого апельсина стимулирует лимфатическую жидкость, что помогает лечить отек тканей.31,32,36 Это делает его полезным в смесях для лечения целлюлита.

Нервная система

Дэвис утверждает, что свойства масла сладкого апельсина совпадают со свойствами нероли. Считается, что оно обладает легким седативным и антидепрессивным действием.35

Эфирное масло горького апельсина можно использовать в качестве мягкого седативного и снотворного средства, а также из-за его успокаивающего действия. Оно использовалось для увеличения времени сна и улучшения самочувствия. Продемонстрировало анксиолитическую активность, регулируя серотониновые рецепторы у крыс, и его антидепрессивное действие через моноаминергическую систему у мышей.20

Обзор клинических испытаний, проведенных с Citrus aurantium или Citrus sinensis на людях с тревогой, показал, что вдыхание или пероральное введение эфирных масел может оказывать благотворное влияние на тревогу.37

Рекомендуется при лечении беспокойства, нервозности и бессонницы и может использоваться с аналогичными расслабляющими маслами, такими как бергамот, герань, лаванда, нероли и сандаловое дерево.

Психологическое воздействие

Фишер-Риззи описывает влияние сладкого апельсина на настроение как позитивное и радостное. Апельсиновое масло гармонизирует чувства и пробуждает творческие способности. Масло идеально подходит для использования, когда мы воспринимаем все слишком серьезно и забыли, как смеяться, или всякий раз, когда мы чувствуем напряжение, нервозность или замкнутость. Это помогает уменьшить наши страхи перед неизвестным и помогает нам приветствовать новые приключения.28

Забота о коже

Масло сладкого апельсина полезно для успокоения сухой, раздраженной или склонной к акне кожи. Считается, что оно обладает регенерирующими свойствами и может использоваться для лечения стареющей кожи, а также грубой или мозолистой кожи.28

ЭНЕРГЕТИКА

Согласно принципам традиционной китайской медицины (ТКМ), масло сладкого апельсина способствует циркуляции застоявшейся ци, особенно когда она накапливается в печени и желудке.33

В ТКМ основным органом, ответственным за обеспечение плавного течения ци по всему телу, является печень. Всякий раз, когда наша ци застаивается, мы испытываем напряжение, разочарование, капризность и раздражительность. Сладкий, яркий, теплый аромат сладкого апельсина помогает облегчить эти состояния.33

Согласно принципам пяти элементов, масло сладкого апельсина помогает сбалансировать элемент дерева. С энергетической точки зрения сладкий апельсин помогает Печени, органу Инь, связанному с Элементом Дерева, обеспечивать плавный поток ци. Внутреннее состояние, связанное с Элементом Дерева, — это гнев. Сладкий апельсин также помогает нам расслабиться, когда мы чувствуем разочарование, раздражительность и гнев.

ЛИЧНОСТЬ

Освежающая, жизнерадостная и чувственная природа сладкого апельсина дарит тепло и радость всем, кто его окружает, как взрослым, так и детям.36

Уорвуд утверждает, что апельсиновые личности жизнерадостны и оптимистичны, искренни, остроумны, честны и воспринимают идеи и предложения так же легко, как и людей. У них беззаботная, дружелюбная улыбка и радость в глазах, с верой и пониманием, которые, кажется, исходят из каждой поры их тела. Вот почему людям нравится находиться рядом с оранжевой личностью.38

Моджай рекомендует сладкий апельсин людям, которые трудолюбивы, успешны и всегда стремятся к совершенству. Он объясняет, что им может быть трудно делегировать полномочия, они могут стать напряженными и раздражительными, потому что «слишком стараются». Он говорит, что масло сладкого апельсина поможет нам вести себя более расслабленно, прививая более позитивный настрой и побуждая человека быть более адаптируемым и приспосабливаться к более спокойному подходу к жизни.33

Согласно типам личности Майерс-Бриггс, оранжевая личность, скорее всего, будет ENFP.

ENFP общительны, живы и спонтанны. Они энтузиасты, и их радость жизни может быть заразительной. У них богатое воображение и активный ум. Их мысли всегда блуждают, а их настроение постоянно меняется. Они могут быть вдохновляющими и харизматичными лидерами. Они всегда вовлечены или влюблены, с кем-то или чем-то новым. Они знают, как установить мгновенный контакт и заставить людей чувствовать себя комфортно. Они любят эмоциональную напряженность и любят выражать свои чувства. Они могут быть обаятельными и кокетливыми. Они тепло относятся ко многим людям и могут казаться чрезмерно восторженными, позитивными и оптимистичными.

Тонкие материи

Уорвуд объясняет, что аромат сладкого апельсина наполняет жизненной силой, принося счастье тем, у кого тяжелое сердце, и тем, кто кажется потерянным. Она объясняет, что запах апельсина настолько легко адаптируется, временами он кажется таким нежным, а в другие времена вселяет в нас решимость, необходимую для оживления нашего чувства бытия.39

Keim Loughran & Bull идеально воплотили качества сладкого апельсина:

Люди, встречающиеся с Далай-ламой, часто отмечают необычайную радость, которую он излучает. Его глаза окружены тонкими линиями смеха, его хихиканье заразительно, и хотя он пережил невероятные страдания, его сила, сострадание, безмятежность и вера вдохновляют всех, кто встречался с ним.40

Масло сладкого апельсина питает нашу душу, помогая нам стать более уверенными и любящими.40

Zeck рекомендует использовать масло сладкого апельсина, когда вы чувствуете себя подавленным и не можете увидеть свет в конце туннеля. Сладкий апельсин поможет вам получить доступ к кипящей беззаботности и сияющему внутреннему теплу, которые помогут вам расслабиться и обрести чувство юмора. Она также рекомендует использовать оранжевый цвет, если вы слишком серьезно относитесь к жизни и вам нужно освежиться.41

СОВЕТЫ ПО СМЕШИВАНИЮ

Ароматерапия

Масло сладкого апельсина называют выравнивателем смеси. Оно помогает вашей смеси течь гармонично и контролировать интенсивность наиболее активных ингредиентов в вашей смеси.32

Фишер-Риззи утверждает, что смешивание с апельсиновым маслом практически надежно, поскольку оно легко смешивается со многими эфирными маслами. Она также объясняет, что масло лимона и апельсина гармонично сочетаются друг с другом.

Лимон олицетворяет мужскую энергию или энергию Янь, дающую энергию и заряжающую дух, в то время как масло сладкого апельсина представляет женскую энергию или энергию Инь, которая укрепляет сердце и душу, заставляя нас чувствовать, что мы хотим обнять мир - такое красивое и простое сочетание. 0,36

Для снятия беспокойства, раздражительности, стресса и нервного напряжения рассмотрите возможность смешивания любого из апельсиновых масел с эфирными маслами, такими как бергамот, ладан, герань, лаванда, нероли, пачули, сандаловое дерево или иланг-иланг.

Чтобы облегчить симптомы депрессии, рассмотрите возможность смешивания любого из апельсиновых масел с эфирными маслами, такими как бергамот, герань, абсолют жасмина, лаванда, лимон, нероли, абсолют розы или отто, сандаловое дерево или иланг-иланг.

Чтобы облегчить бессонницу, рассмотрите возможность смешивания любого из апельсиновых масел с эфирными маслами, такими как мускатного шалфея, лаванды, нероли, петитгрейна, сандала или ветивера.

Чтобы облегчить симптомы расстройства желудка, рассмотрите возможность смешивания любого из апельсиновых масел с эфирными маслами, такими как черный перец, кардамон, семена кориандра, сладкий фенхель, имбирь, мята колосистая или мята перечная.

Парфюмерия

В парфюмерии эфирные масла апельсина используются в одеколонах, фужерных, шипровых, альдегидных и фруктовых духах.4

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

Ванна

Ванна для всего тела, ванна для ног

Накожно

Компресс, массаж, мазь, уход за кожей

Вдыхание

Прямая ингаляция, диффузор, аромалампа

Общая безопасность:

Масло сладкого апельсина нетоксично, не вызывает раздражения и сенсибилизации. Масло не считается фототоксичным. Тем не менее, IFRA рекомендует использовать эфирные масла, богатые лимоненом, только тогда, когда содержание пероксидов поддерживается на самом низком практическом уровне. Это может быть достигнуто путем добавления антиоксидантов.5

Противопоказания не известны.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

1. Calabrese F. Origin and history. In Citrus – The Genus Citrus. Edited by Dugo G, Di Giacomo A, Taylor & Francis Group, Boca Raton, 2002; 1- 15.
2. Etebu E, Nwauzoma AB. A review on sweet orange (Citrus sinensis L Osbeck): health, diseases and management. American Journal of Research Communication, 2014; 2(2): 33-70.
3. Ortiz JM. In Citrus – The Genus Citrus. Edited by Dugo G, Di Giacomo A, Taylor & Francis Group, Boca Raton, 2002; 16-35.
4. Arctander S. Perfume and flavor materials of natural origins. Allured Publishing, Carol Stream, 1994.
5. Tisserand R, Young R. Essential oil safety. 2nd edn. Churchill Livingstone, Edinburgh, 2014.
6. Weiss EA. Essential oil crops. CAB International, Wallingford, 1997.
7. Perfect Potion Certificate of Analysis for Sweet Orange. Perfect Potion, Brisbane, 2021.
8. Perfect Potion Certificate of Analysis for Blood Orange. Perfect Potion, Brisbane, 2021.
9. Perfect Potion Certificate of Analysis for Bitter Orange. Perfect Potion, Brisbane, 2021.
10. Khan I, Abourashed E. Leung’s encyclopedia of common natural ingredients used in food, drugs and cosmetics. 3rd edn. John Wiley & Sons, New Jersey, 2010.
11. Jimbo D et al. Effect of aromatherapy on patients with Alzheimer’s disease. Psychogeriatrics, 2009; 9(4): 173-179. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
12. Gray SG, Clair AAC. Influence of aromatherapy on medication administration to residential-care residents with dementia and behavioural challenges. American Journal of Alzheimer’s Disease and Other Dementias, 2002; 17(3): 169-174. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
13. Komori T et al. Effects of citrus fragrance on immune function and depressive states. Neuroimmunomodulation, 1995: 2(3); 174-180. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
14. Van Hung P et al. Comparison of antifungal activities of Vietnamese citrus essential oils. Natural Product Research, 2013; 27(4/5): 506-508. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
15. Viuda-Martos M et al. Antifungal activity of lemon (Citrus lemon L.), mandarin (Citrus reticulata L.), grapefruit (Citrus paradisi L.) and orange (Citrus sinensis L.) essential oils. Food Control, 2008; 19(12): 1130-1138. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
16. Singh G et al. Chemical and fungitoxic investigations on the essential oil of Citrus sinesis (L.) Pers. Journal of Plant Diseases & Protection, 1993; 100(10): 69-74. Cited in the Aromatherapy Database by Bob Harris, Essential oil Resource Consultants, UK, 2000.
17. Tao NG et al. Chemical composition and antimicrobial activities of essential oil from the peel of bingtang sweet orange (Citrus sinensis Osbeck). International Journal of Rood Science and Technology, 2009; 44(7): 1281-1285. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
18. Frassinetti S et al. Antibacterial and antioxidant activity of essential oils from Citrus spp. Journal of Essential Oil Research, 2011; 23(1): 27-31. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
19. Laird K et al. Reduction of surface contamination and biofilms of Enterococcus sp. and Staphylococcus aureus using a citrus-based vapour. Journal of Hospital Infection, 2012; 80(1): 61-66. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
20. Dosoky NS, Setzer WN. Biological activities and safety of Citrus spp. essential oils. International Journal of Molecular Sciences. 2018;19:1966. doi:10.3390/ijms19071966
21. Lehrner J et al. Ambient odour of orange in a dental office reduces anxiety and improves mood in female patients. Physiology and Behavior, 2000; 71(1/2): 83-86. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
22. Goes TC et al. Effect of sweet orange aroma on experimental anxiety in humans. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2012; 18(8): 798-804. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
23. Lehrner J et al. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiology and Behavior, 2005; 86(1/2): 92-95. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
24. Miyazaki Y et al. The effect of essential oils on mood in humans. Chemical Senses, 1991; 16(2): 184. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
25. Wattenberg LW, Coccia JB. Inhibition of 4-(methylnitrosamino)-1- (3-pyridyl)-1-butanone carcinogenesis in mice by d-limonene and citrus fruit oils. Carcinogenesis, 1991; 12(1) :115-117. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
26. Chidambara Murthy K et al. D-limonene rich volatile oil from blood oranges inhibits angiogenesis, metastasis and cell death in human colon cancer cells. Life Sciences, 2012; 91(11/12): 429-439. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
27. Vigushin DM et al. Phase I and pharmacokinetic study of d-limonene in patients with advanced cancer. Cancer Chemotherapy and Pharmacology. 1998;42:117-117. doi: 10.1007/s002800050793
28. Mehta S, Stone DN, Whitehead HF. Use of essential oils to promote induction of anaesthesia in children. Anaesthesia, 1998; 53(7): 711. Cited in the aromatherapy Database by Bob Harris, Essential oil Resource Consultants, UK, 2000.
29. Wolffenbuttel AN et al. Citrus essential oils inhalation by mice: Behavioural testing, GCMS plasma analysis, corticosterone, and melatonin levels evaluation. Phytotherapy Research. 2017;32(1):160- 169. Doi: 10.1002/ptr.5964
30. Hongratanaworakit T, Buchbauer G. Autonomic and emotional responses after transdermal absorption of sweet orange oil in humans: placebo controlled trial. International Journal of Essential Oil Therapeutics, 2007; 1(1): 29-34. Cited in Quintessential Aromatics database, 2013.
31. Lawless J. The encyclopaedia of essential oils. Element Books, Shaftesbury, 1992.
32. Lavabre M. Aromatherapy workbook. Healing Arts Press, Rochester, 1997.
33. Fernandes Pimenta FC et al. Pharmacological actions of Citrus species. Intech. 2017;197-211. doi:10.5772/66464
34. Mojay G. Aromatherapy for healing the spirit. Healing Arts Press, Rochester, 1999.
35. Davis P. Aromatherapy an A-Z. 2nd edn. C.W. Daniel Company, Saffron Walden, 1999.
36. Fischer-Rizzi S. Complete aromatherapy handbook. Sterling Publishing, New York, 1990.
37. Mannucci C et al. Clinical pharmacology of Citrus aurantium and C. sinensis for the treatment of anxiety. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. 2018.37
38. Worwood VA. The fragrant mind. Transworld Publishers, London, 1995.
39. Worwood VA. The fragrant heavens. Transworld Publishers, London, 1999.
40. Keim Loughran J, Bull R. Aromatherapy anointing oils. Frog, Berkeley, 2001.
41. Zeck R. The blossoming heart – aromatherapy for healing and transformation. Aroma Tours, East Ivanhoe, 2004.

Оригинал: https://salvatorebattaglia.com.au/essential-oils/133-orange