Меры предосторожности, дозировки и противопоказания к применению эфирных масел
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, медом, воском).
Натуральные - не значит безопасные!
Не наносите эфирные масла на кожу и слизистые оболочки в чистом виде (исключение составляют лаванда, чайное дерево и некоторые другие масла).
Избегайте попадания в глаза.
Перед началом использования проверьте масло на индивидуальную переносимость и аллергические реакции. В дальнейшем внимательно наблюдайте за реакцией кожи на применение масел.
Внимательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями масел при некоторых заболеваниях.
Проверьте, не обладает ли масло токсическим, фототоксическим действием.
Не превышайте допустимые дозировки масел. Начинайте с минимальных.
Соблюдайте продолжительность применения масел. Начинайте с минимального времени воздействия.
Соблюдайте правила хранения масел.
Используйте только качественные масла.
Принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, пейте больше воды - не менее двух литров в день.
Желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва в 7-14 дней. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.